怎样有效缓解高考考前压力，高考前应该放假吗？

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本文目录一览：

• 1、怎样有效缓解高考考前压力，高考前应该放假吗？
• 2、高考各学科的考试时间安排有什么科学依据？
• 3、高中时，你认为什么时候最轻松？

怎样有效缓解高考考前压力，高考前应该放假吗？

笔者认为，高考前还是应当给孩子们一个放松的时间。 毕竟高考前夕，即使坚持奋战到最后一分钟，这段时间对成绩的提升也没有那么大，所以应该放假。

压力空前

寒窗苦读十余年，一朝金榜题名时。

念书是对智力和体力的双重折磨的过程，大家都是抱着美好的期待而承受折磨，高考前夕，这一场“战役”走走到最后的这个紧要关口，对美好未来的愿望和愿望破灭的恐惧交织在学生心间。自然学生所面临的压力是空前的大，期望越高，压力越大。这个时候让孩子们还待在学校，看周围同学都还在阅读，这种情况造成的紧张气氛会压迫在孩子们身上，带给他们压力就更加的大，那为了缓解这种压力，就需要放假。

放假有助于减轻压力

也如开头所述，最后这一两天再去阅读知识，去反复的看那些以前已经掌握的知识与成绩，方与积累方面，没有那么明显的争议，反而会带来更多的压力，压力过大会紧张，导致大脑一片空白，会造成那些本来已经掌握的知识突然就发挥不出来，而导致发挥失常。那么还不如让孩子们早点休息，放松一下紧绷的几个月的神经，使孩子们卸掉多余的压力，轻装上阵，这样对于考试的助力会更大。

家长要注意孩子行踪

当然说学校给放假，并不是让小孩儿就去疯玩儿，这也是不可以的，考前玩儿的太多，对于考试并没有很好的帮助，必须要保证充足的睡眠，在考前的那一天一定不能熬夜，不能消耗过多的精力，要把精力都留在考试的时候。而孩子可能会因为压力过大而选择用玩儿的方式去麻痹自己的压力，所以家长在孩子放假的这一个期间，就必须要注意好孩子的行踪，不要放任他们自己去玩。

最后高考只是人生当中的一次机会，虽然这一个机会很重要，但这并不是唯一的机会，在未来还会有更多机会。 所以成功不要骄傲，失败不要气馁，要用一个平静的心态去面对高考！

高考各学科的考试时间安排有什么科学依据？

谢邀，首先祝2019考生结束高考了。作为一个远离高考有两三年的师姐，除了辅导一下学生作业就和高考没什么联系了，可是我必须说： 高考的时间安排是科学的！ 下面我将从高考时间科学性来给大家讲讲为什么时间要这样安排！

全国的高考时间都是安排在六月初。以广东省今年（2019）高考时间安排为例，第一天上午下午分别安排了语文和数学，第二天上下午分别安排了综合科目和英语。那么问题来了： 为什么是六月呢？为什么是这些科目排序呢？

第一，1977年开放高考之后，时间就基本稳定在了每年7月份。学生们的期末考试也是安排在7月初。可是高考是中国孩子们人生最为关键的一考，经过多方面考虑（包括7月天气炎热不利于考生复习发挥以及老师阅卷，南方在夏日不可控的天气状况较多以及9月开学时间顾虑等等），教育部在十几年前进行了改革，把高考时间提前了1个月。 这个调整让各地考生都能在可控性较强和舒适的环境下进行高考。 为了高考工作的顺利进行，教育部可是用心良苦。 寻校网

第二，在科目的安排上，据我的任课老师说是这个样子的：

语文 作为我国考生的基础科目，首先是要在高考上体现它在我国教育上的重要地位，其次是语文注重平时积累，对临场发挥心理状态要求并没有其他科目那么高，对考生情绪起一个稳定作用。

数学 是一门注重逻辑的科目，在下午同学们的状态慢慢能适应起高考，就在这个时候安排了一门较难的科目，考完还能有比较多的休息时间。无论考试发挥的情况，数学考完了考生都能有长时间的充足休息。

综合科目 （我考的是理综科目），题量巨大其实更多要求是高强度的集中力，所以安排了上午让考生能一鼓作气把精力全给综合科目了。

英语 是一门拉分不会太明显的科目（对比理综数学这两门），注重平时积累。安排在最后是平复考生所有的情绪，给以高考完成最后一科的信心。同时也考虑到英语阅卷的自助化比较高，安排在最后能保证高考各科成绩能够统一出分。

写在最后，高考安排就写到这儿啦~ 其实很多看似不起眼的安排都是科学的，都想帮助你们发挥到最好的自己。 所以加油吧，高三党们~

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图片来源：网络。

高中时，你认为什么时候最轻松？

寻校网(https://www.xunxiao.com)小编还为大家带来高中时，你认为什么时候最轻松？的相关内容。

高中时最轻松的时候通常是在假期或者周末。这是因为在假期或者周末，学生不需要上课，没有作业或考试压力，可以自由支配自己的时间。在这段时间里，学生可以享受休息和放松的时间，进行自己喜欢的活动，比如看电影、打游戏、外出旅行、阅读等等。此外，对于喜欢参加社会活动或者团队运动的学生来说，假期或周末也是一个理想的机会，可以加入志愿者团体、参与社区义工，或者打球等。总之，假期和周末是高中生的宝贵时间，可以为学生的身心健康提供强大的支持和培养。

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