2024-09-30 15:09:37 | 寻校网
2023年全国高考作息时间为6月7日至8日。
具体作息时间为:6月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。6月8日,文科综合/理科综9:00至11:30;外语15:00至17:00。
高考考前的注意事项
一、高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题,家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化,因为高考的能量消耗,和平时上课的能量消耗比较来说,差不多。不需要额外吃喝东西,就是平时吃什么,高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意饮食卫生,特别的东西反而不利于消化吸收,可能引起肠胃紊乱,甚至不消化拉肚子,尤其是高考最后3天里,太凉的东西不要一次性吃喝太多,尤其夏天,不要贪吃凉的东西,影响考试。
二、考场熟悉
高考前准备工作之一,前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试,当然就没问题。如果到考场在外校,需要熟悉路径,考室的位置,座位的位置。特别注意厕所的位置,不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物,容易转移注意力。
三、心理调节
高考将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身题不适,这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况,建议考生进行适当的心理调节。
首先,要积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到最佳状态,考出最佳水平。 寻校网
四、调整作息时间
为了在高考时,能够有更好的发挥,更好的适应高考时间,在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。
五、考试规则
在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。
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浙江高考首考科目:英语一门,选考3门。
所谓选考,其实就是小高考,考生可以选择1月选考和6月高考的最高成绩计入最终高考分。所以很多孩子会纠结,1月份考过了,6月份还要不要考呢。考,意味着有拿到更高分的可能性;不考,意味着有更多时间复习其他科目。
4科都考得很理想。虽然考得相对比较理想,但是各个考生考虑的方向是不一样的。有的同学觉得首考自己的实力没有发挥到极致,又考虑到6科的复习压力太大,所以大概率会挑选其中的一两科“二战”。“二战”就是纯粹刷分,分数高一点更好,分数没有突破也没什么损失。
有的同学选考科目赋完分已经接近满分,或者觉得自己没有上升的空间了,会放弃“二战”,把全部精力放在语文和数学的备考上。那么,在相同层次的的考生中,最后半年仅备考2科的同学显然更具优势。
4科都考得不满意。这种情况一般是极少数了,4科全部重考,加上语数,最后半年要备考6科,压力还是很大的。最后半年除了要安排好各科学习投入的时间和精力外,建议家长们要特别注意孩子的心态,做好沟通疏导,及时排除不良情绪。
高考简介:
普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
普通高等学校招生全国统一考试,是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试,每年6月7日到10日实施。参加考试的对象是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民,招生分理工农医(含体育)、文史(含外语和艺术)两大类。普通高等学校根据考生成绩,按照招生章程和计划,德智体美劳全面衡量,择优录取。
普通高等学校招生全国统一考试由国家主管部门授权的单位或实行自主命题的省级教育考试院命制;由教育部统一调度,各省级招生考试委员会负责执行和管理。教育部要求各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
2015年起,高考逐步取消体育特长生、奥赛等6项加分项目。2019年,教育部严禁宣传“高考状元”、“高考升学率”,加强对中学高考标语的管理,坚决杜绝任何关于高考的炒作。
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高考作息时间高二作息时间表如下:5:30准时起床(有铃)。5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,班主任每天到)。5:40左右跑操,两圈操后班主任会视情况开小会。6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换。6:30-6:48早饭。6:50-7:10综合中的一科自习。7:10-11:0
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