2023-05-14 12:22:02 | 寻校网
2023年高考倒计时197天。高考之前调整生物钟很重要,在每天中,要在高考具体时段同步做练习,让每天的上午和下午能保有良好身体和积极思维状态,以便成为习惯,在高考时从容应对,不慌乱。
2023高考时间:6月7日。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。目前距离2023年高考还有197天。
高考前要科学安排:
最后关头不能松懈,复习时将自己置身于考试场景之下,这是需要的,也是最基本的要求。
(1)要合理作息
尽量按平时的作息时间进行,当然,平时由于备战高考,时间抓得比较紧,考前一周,可以稍微宽松一点,建议起床稍迟半小时,睡觉可以稍早半小时。
(2)要合理饮食
三餐尽量与平时一样,没有必要在这几天特别加强营养,只要食欲好就行。因为6月初,算是夏季了,特别要注意饮食卫生,尽量吃新鲜清淡食物,防止出现肠胃疾病,影响身体和情绪。
(3)要适当娱乐寻校网
同学们要尽量抽出一点时间参加适量的文体活动,比如散散步,打打乒乓球,跳一会儿绳,做做操;又如听听音乐,看看电视或消遣性的书报画报,读读唐诗宋词之类,皆以轻松明快为宜。不做过激的运动,不宜听疯狂劲曲,不宜看武打片之类的电视节目,最好不要上网。
1,充满自信
要相信自己经过三年的学习,经过前阶段的复习和各类模拟考试,已经具备参加高考的实力,鼓足最后一分自信。
所有考生都必须给自己一个心理暗示:“我一直在努力,我已经充分准备好了,就等高考那天的到来了!”
2,调好心态
良好的心态有助于同学们在高考中充分发挥自己应有的水平。从高考这个角度讲,“心态决定一切”的提法是很有道理的。
要充满信心,又要适度焦虑。面对高考,一点不着急,不好;但过于着急(焦虑)更不好。只有保持适度焦虑,才是迎考的最佳心理状态。
要把握自我,更要战胜自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识,“我”是如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好复习等。。
要有进取心,也要有平常心。奋进,拼搏,发奋,都是必要的和重要的,这种精神要保持到高考。但到了最后阶段,保持平常心,我以为更为重要。适当给自己减压,要知道,心态越平和,考试时发挥得就越好。
新高考总分750分。新高考两种模式,“3+1+2”新高考模式总分750分。“3+3”新高考模式总分750分(上海选考科目单科满分70分,高考总满分为660分)。
1.“3+1+2”新高考模式总分750分。
“3”指的是:语文、数学、外语,这三门科目考试参加统一高考,由教育部考试中心统一命题,以原始成绩计入考生总成绩;
“1”指的是:物理和历史,考生必须从物理和历史两个科目中选择一科,由各省自主命题,以原始成绩计入考生总成绩;
“2”指的是:考生从化学、生物、地理和政治四门科目中选两门,选考由各省命题,通过等级赋分的方式,将赋分后的成绩计入考生总成绩。
2.“3+3”新高考模式总分750分(上海选考科目单科满分70分,高考总满分为660分)
第一个3:语文、数学、外语3门必考科目,每门满分150分,采用原始考分,总分450分;
第二个3:另外3门选考科目通常满分为100分,采用等级赋分,总分300分,所以总共满分为750分(上海选考科目单科满分70分,高考总满分为660分)
等级赋分的规则是按照你选考此科目在全省的排名,按照排名确定相应的等级进行赋分。也就是说不管选考此科目的学生考多么低的分数,按照规则排名前1%的同学的成绩就是100分,计入高考最终成绩。
赋分制重点在排名,是将所有考生的原始成绩,也就是卷面分进行高低排行,在排行过程中,将考生的各科成绩按照分数划分为不同等级,并“赋予不同的等级分”。可以很明显的表现每个学生在总体水平中所处的位置高低,也就是学生所处等级,并不是考出来的成绩,最终学生能被哪个档次的院校录取,是由考生所在的位次决定。
排名确定了,等级也就确定了,赋值区间也就确定了。反过来讲,等级和赋值区间都是根据排名作为唯一依据而确定的。
每科等级成绩本质上是考生的位次成绩,主要由考生在科目内所处的位次决定,原始成绩进行等级转换后,排名顺序不变。
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