2023高考必须考体育 距离2023年高考还有多少天

2023高考必须考体育？体育考试科目有哪些？难度大不大？

随着健康理念的不断深化，以及素质教育的不断改革，体育在教学中所占的比重越来越大，最近又有部分省份出台了关于体育纳入高中学业水平合格性考试的政策，这让不少家长和同学变得有些紧张，这意味着2023高考必须考体育？体育考试科目有哪些？难度大不大？在本文，本站就以上问题，为大家一一解答，希望对同学们有所帮助。

一．2023高考必须考体育？

目前，目前，山东、广东、福建、江苏等多省均发布明确通知，体育纳入高中学业水平合格性考试，而合格考又是高中生毕业和高中同等学力认证的重要依据。（注：以上这几个省份的2023届高三考生是都需要考体育的。）

也就是说如果高中想顺利毕业，拿到毕业证，不影响高考录取的话，就必须要考体育。

以下是部分省份发布的关于体育考试的具体办法，详情如下：

1.广东

9月13日，广东清远市教育局发布了《2022年10月清远市普通高中体育与健康科目学业水平合格性考试报名工作的通知》，详细阐释了高中体育考试各项要求。

2.山东

山东省教育厅发布的相关实施办法中规定，普通高中体育与健康科目学业水平考试为合格考试，是普通高中学生毕业的重要依据。学生运动参与、体质健康测试和运动技能测试三项成绩中如果有一项不合格或缺考，成绩视为不合格，不得颁发毕业证书。

3.北京

3月28日，北京市西城区教育考试中心发布了一条关于2022年高中学考体育合格性考试致考生和家长的一封信，详细介绍了体育合格考时间、地点、考试项目、成绩评定等情况。其中提到， 学生高中三年必须在“体育与健康”领域内修完11个学分，未达到此标准者不允许参加高中学考体育合格性考试，体育成绩视为“不合格”。

4.江苏

2020年，江苏省教育厅下发相关意见有提到，从2018年入学高中生起，高中第五学期将进行体育学业水平考试。且从2020年起，高三学生要进行体育学业水平测试，合格的学生才有资格参加高考。

二．体育考试科目有哪些？

每个省份的具体考试科目都有所不同，以下是部分省份发布的考试内容，详情如下：

1.广东

要选2个项目进行考试。考生从规定自选类项目（足球、篮球、排球）中选择1项，从自主自选类项目（游泳、羽毛球、乒乓球、田径、体操、武术、跳绳）中选择1项，共选择2个项目进行测试。

考试对象/地点：2023届高三学生都要考，在自己高中报名参加考试。

报名/考试时间：报名时间是2022年9月19-21日。考试时间是2022年10月26日-28日。

2.山东

采用“运动参与+体质健康测试+运动技能测试”方式进行。运动参与、体质健康测试、运动技能测试：由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。

考试时间：“过程性评价”时间为高一、高二学年和高三上学期，具体评价时间可根据课程设置和课时安排确定。“运动技能测试”时间学校自主确定，在高三上学期末完成。

3.北京

以下为网络收集的北京高中学考体育的考试内容（仅供参考）：

必考项目：✔男生1000米跑，女生800米跑。寻校网

✔篮球运球绕标志物后行进间上篮（低、高手均可）。

选考项目：✔男生实心球或引体向上选考1项。

✔女生实心球或仰卧起坐选考1项。

三．难度大不大？

答：难度不大

从公布了体育考试项目的省份来看，这些省份的考试项目大都为2-3项，每一项基本都是可以在多样的运动项目中进行选择，给予了学生充分的选择余地，并且成绩采用是否合格或学分制的方式来呈现，总的说来就是考试项目较少、考试成绩以合格或学分制的形式呈现，因而难度并不大。

2023高考倒计时天数最新 距离2023年高考还有多少天

还有204天，2023高考时间：6月7日，星期三(癸卯年)四月二十。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)，距离2023年高考还有204天。

2023高考倒计时剩余天数

距离2023年高考还有204天。

高考一共有六门科目要考。高考分文科和理科。文理两科所考察的课程不同：

高考文科：语文，分值150分;数学，分值150分;英语，分值150分;文综，即地理，历史，政治，分值300分，总分750分。

高考理科：语文，分值150分;数学，分值150分;英语，分值150分; 理综，即物理、化学、生物，分值300分，总分750分。

新高考科目

新高考选考科目有物理、化学、生物、历史、地理、政治。考生从这6门门中任意选择3门科目进行考试。新高考改革下设计的“3+3" 新高考选科模式，赋予了学生充分的自由选择权，可以自主决定科目组合。

高考考试时间

对于大部分地区考生来说，高考科目和考试时间都是固定的，6月7日， 上午9点到11点半考语文，下午三点到五点考数学，6月8日上午9点到11点半考综合， 下午三点到五点考外语。但是对于自主命题的地区来说，考试科目和考试时间会略作调整，比如个别地区选考科目和考试时间以及考试日期都会发生变化，这些还要以准考证为准。

高考前如何调整心态

一、高考前要摆正心态，调整动机水平

对于高考来说，目标明确当然是对的，但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候，它就会对复习带来不利的影响了。因此在这一阶段，最重要的就是提倡高考学生摆正心态，将考试动机调整到合适的水平。

二、高考前要摆脱不合理观念，增强自信

高考考前会进行模拟考试，普遍来说，高考学生的一模成绩较前相比会有不同程度的下降，这是由于一模是首次综合性的测查，跟以前阶段性的考试相比自然难度增大，所以成绩的下降其实是一件很正常的事情。所以不能因为一次的成绩而影响你的信心。

三、高考前要放松心情，预防疲劳

一模以后，最需要做的一件事情就是引导学生放松心情，预防疲劳。疲劳的典型表现有大脑发晕、注意力分散、打瞌睡，作业速度明显减慢、错误率提高、思维混乱等。这是高考考生在连续紧张学习一段时间后，自然发生的体能衰退的现象，这是人体防止能量过度消耗的一种保护性反应。也是一种需要暂停学习，进行调节休息的信号。所以这个阶段要放松心态。

四、高考前要运用心理暗示，缓解考试焦虑

高考考试焦虑是一种高考临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。高考学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑，考生可以通过自我暗示法，高考考试前暗示自己有信心，有能力考好。

五、高考前要加强心理调整，调节好生物钟

高考前多做深呼吸，放松心态，做适量的游戏和学习，多找同学聊聊天，盘问一些相关经验，找学长学姐问一些考试必备。开夜车不是好办法，更不可以服用安眠药，像服了安定以后，白天就会昏昏沉沉，思维的清晰度差了，自然会影响水平的发挥。