2023-04-04 12:01:18 | 寻校网
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今天距离2023年高考还有213天。
全国普通高考在6月7、8、9日进行,大部分省份是两天,少数省份需要三天。
大部分省份的高考时间科目安排如下:
6月7日。9:00-11:30语文;15:00-17:00数学
6月8日。9:00-11:30文综/理综;15:00-17:00外语
有个别省份的高考考试科目有些特殊,考试科目的安排会有不同,6月9日个别省份仍然有考试科目。
1、高考前要保证充足的睡眠
身体是考试之本,有了健康的身体才能顺利地走进考场,然后答题。高考前要保持充足的睡眠,尤其可以在中午的时间午休,半小时左右最好。调整好自己的状态以便下午更好地投入学习。睡眠的时候就让自己放松,别想学习上面的事情。
2、高考前要保证均衡营养
每天的用脑很厉害,时间久了就会感觉脑子“发涨”,可以在身边备着一些坚果类食物和牛奶。每天早上,最好可以吃一个鸡蛋多多补充蛋白质,保证自己的能量,更有精力投入学习。
3、高考前要加强身体锻炼
学习的压力很大,适当运动有助于缓解压力,不要因为劳累的学习而把身体搞垮,这样得不偿失。每天可以早上起来跑跑步在看书。在学习过程中总有学得太久,记不进去的时候,那么果断站起来去运动,比如跳绳,让身体活动起来,促进血液循环。那么再回去学习看书才会更有动力。
4、高考前要做好应试准备
首先提早几天去踩点。自己考察自己到考场所在地的交通路线。选择其中路程最近,自己熟悉的一条道路,此外最好多备一两条路线,以免万一发生一些不可控因素,还能顺利到达考场所在地。对自己的考场所在学校、楼层、教室以及自己的考试座位都要亲自察看,做到心中有数,避免万一的发生。
根据考试的时间,尽量提早出发。提早到达是有好处的。如果在路途中遇到堵车现象,可以出示准考证需求民警帮助。选择合适的交通工具出行。往年总有些考生会迟到。
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